Istegnite se, razvijte snagu, ravnotežu i koordinaciju na popularnom programu u našoj zanimljivoj varijanti. Mislite da je Pilates dosadan? Varate se jako!
Za one koji po čitave dane sjede i muči ih tipično ženska zona: trbuh, noge i guza. Oblikujte kritične dijelove tijela!
Statične vježbe s najrazličitijim rekvizitima i bez koreografije. Za mršavljenje i oblikovanje cijelog tijela! Najpopularniji oblik grupnog fitnessa, provjerite zašto!
1/2 h klasičnog aerobica + 1/2 h statičnih vježbi za cijelo tijelo = brzi rezultati.
(samo na lokaciji DUBRAVA)
Različite vrste aerobica koncipirane za maksimalnu energetsku potrošnju. Za one koji se žele zabaviti, steći kondiciju i smršaviti!
Učinkovit program koji se sastoji od intenzivnih statičnih i dinamičnih vježbi (bez koreografije) za postizanje kompletne kondicije.
(samo na lokaciji DUBRAVA)
Vježbanje pod vodstvom fizioterapeuta; za prevenciju i one sa zdravstvenim ograničenjima.
(samo na lokaciji MAKSIMIR)
Basic step aerobic u kombinaciji sa statičnim vježbama oblikovanja za cijelo tijelo = zabavno i učinkovito!
(samo na lokaciji DUBRAVA)
